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3月30日，由中国电视艺术委员会、浙江省文化广电和旅游厅主办的电视剧《好好的时光》研讨会在北京举行。会议由中国电视艺术委员会秘书长易凯主持，国家广播电视总局、中央广播电视总台、浙江省文化广电和旅游厅、中共湖南省委宣传部、湖南广播影视集团有限公司（湖南广播电视台）、芒果TV等单位相关领导，中央文史研究馆馆员、著名文艺评论家仲呈祥等学界业界权威专家，及剧集出品方、主创团队、媒体代表齐聚一堂，立足新时代文艺创作高地，围绕作品的创作初心、艺术表达、精神内核与时代价值展开深度研讨，与会专家一致认为，该剧以平凡日常书写时代风云，以个体命运映照家国变迁，为现实题材创作提供了值得珍视的新样本，为中国电视剧高质量发展凝聚思想共识、探索实践路径。

电视剧《好好的时光》在央视一套、芒果TV及湖南卫视热播期间，取得了优异的播出成绩与广泛的社会反响。该剧收视率稳居全国前列，网络热度持续走高，夺得2026年CVB平均收视率年冠，成为2026年CVB单日首部破4剧集，截至全剧收官，CSM 全国网全剧收视率1.81%，创下10年以来央一黄金档首播剧目的收视率新高，被观众誉为“一部真正走进人心的时代佳作”。

作品以七十年代末为叙事原点，跳出传统年代剧的符号化叙事窠臼，以重组家庭这一极具现实关照的切口为核心，以老庄家的生活轨迹为脉络，串联起街坊邻里、同事亲朋的人生百态，用跨越数十年的烟火叙事，铺展一幅中国社会改革开放以来的民生长卷。剧集不刻意渲染苦难、不制造狗血冲突，以细腻克制的笔触描摹时代浪潮下普通人的命运沉浮、情感羁绊与精神成长，在柴米油盐的日常中镌刻家国变迁的宏大印记，在平凡个体的坚守里彰显民族精神的坚韧底色，既唤醒了跨代观众的集体记忆，又引发了当代人对亲情、人生与时代价值的深层思考，形成兼具情感穿透力与文化影响力的传播效应。

研讨会上，与会嘉宾旨在交流这部剧的创作经历，在创作传播方面的经验，为电视剧精品创作内容换新提供借鉴。现场研讨气氛热烈，为使会议成果呈现更为清晰、严谨，以下专家领导发言按座谈会实际发言顺序依次整理，以完整呈现各位专家从不同维度对《好好的时光》展开的深度解读与理论提炼。

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浙江省文化广电和旅游厅党组成员、副厅长吕伟刚：剧集用柴米油盐的日常，用锅碗瓢盆碰撞出来的熙熙攘攘，构建了一个充满烟火气的叙事空间。在展现生活艰辛的同时，该剧始终保持着一种温暖的底色，让我们看到了那个时代的底色不是悲苦凄凉，而是爸爸守着机床高楼的荣光，是妈妈以身作则的温良恭俭，是下岗后从头再来赢得的热辣滚烫。这种温情而不苦情的创作取向，既符合现实主义创作的要求，也回应了当下观众对温暖治愈内容的渴望。

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中央广播电视总台影视剧纪录片中心电视剧项目部主任马骏：该剧深耕国民记忆，在跨代际共鸣中寻找最大公约数；描摹真实群像，于不完美人设中尽显“活人感”；雕刻生活肌理，以慢火炖汤的“手搓”对抗倍速时代。剧中人物因瑕疵而立体，因真实而可爱，每个角色都带有生活的“颗粒感”，让中国人民血脉里的善良、豁达和坚韧更加真实可触，让观众得以在剧中照见自己和身边人的影子，也传递出最朴素、最动人的力量。

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湖南广播影视集团有限公司（湖南广播电视台）党委委员、副总经理、副台长宋点：该剧的成功播出带来三点启示：扎根时代生活，方能筑牢创作根基；坚守匠心精神，方能铸就精品力作；勇担媒体使命，方能彰显主流价值。湖南广电将继续秉持接地气、有温度、传得开的创作理念，推出更多的优质作品，用精品讲好中国故事，传递主流价值。

《好好的时光》成功塑造了一组鲜活立体的人物群像。剧中人物性格各异，命运交织，他们在时代的浪潮中或迷茫、或坚定、或妥协、或抗争，但最终都以自己的方式寻找到生活的意义，展现出普通人不屈不挠的生命力。

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总制片人，好酷影视创始人姚昱竹表示：我们想做一部“有烟火气、有温度、有时代正气”的作品，让“好好的时光，朴素的坚守”成为在时代变迁中的温暖力量，这份初心，贯穿创作始终。好作品必须扎根真实土壤，当初被这个项目打动，正是因为扑面而来的生活气息与激荡人心的时代叙事的独特结合，聚焦改革浪潮下一个普通重组家庭，用七口人的柴米油盐、悲欢离合，映照普通人的坚守与成长。

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导演刘家成讲述：剧集创作以现实题材为核心，摒弃悬浮的剧情与刻意的戏剧冲突，聚焦普通人的日常与成长，来传递亲情、友情、爱情里的细碎温暖。在创作中，我们扎根生活，打磨剧本，为捕捉真实烟火气往返取景、耐心打磨细节，始终坚守真诚初心，不迎合风潮、不追逐流量，专注讲好普通人的故事，用有温度、有灵魂的作品回应时代与观众。

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编剧郝岩分享：从创意落笔到成功播出，《好好的时光》历经整整13年。我始终认为，时代不应只是背景板，而是推着人物前行的力量。剧中国企改革、下岗潮、创业潮等时代节点，都与人物命运、家庭关系深度绑定，而非单纯堆砌流行金曲、麦乳精等时代符号。我始终坚信，发挥长剧独特魅力、摒弃短剧思维，才是精品长剧的发展之道。

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本剧演员“苏小曼”饰演者梅婷分享：苏小曼这个人物身上有着极强的反差感，却又无比生动真实。她从追光灯下的翩翩舞者，跌落至灶台边的普通妇女，即便天天糊纸盒、干家务，双手变得粗糙，内心却始终充满温柔的爱。我常常觉得，苏小曼既是一名普通的女性，也是一位战士。她默默对抗着艰难的生活常态，在爱情降临之时，又勇敢挑战着旁人的非议，就像一朵从尘埃里绽放的花。在她身上，我收获了面对困境的勇气与力量。

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本剧演员“庄先进”饰演者田雨分享：这个角色，不光是一个父亲、一个丈夫、一个工人，更是一个时代的缩影。他经历了生活的苦，守着心里的善，在时代的变化里，他努力抓住每一次机遇为家人博取更好的生活，付出真心和行动。现在我们说什么是好好的时光，其实在我看来好好的时光，就是把日子过踏实，把家人照顾好，把手里的事情做好，守住本分，守住初心，别丢人！

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本剧演员“叶爱花”饰演者李雪琴分享：恰恰是爱花这种“平凡式的成长”，让我和荧幕前的许多观众都感受到，无论时代如何变迁，一个人只要心气儿还在，还愿意好好过日子，那这个当下就是好好的时光，或许我们不需要长成标准的成功人士，只要长成一个完整、独立、且热爱生活的人，就能活出属于自己好好的时光。

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本剧演员“崔月”饰演者石佳灵分享：饰演崔月的过程中，我越来越喜爱这个角色。她没有轰轰烈烈的传奇经历，却藏着最动人的市井温情——那是厂区邻里间的彼此照应，是平凡人对美好生活的朴素向往。我尽力用表演把崔月的“热心”落地，让这位能说会道的厂区媒婆，成为《好好的时光》里有温度、有记忆点的鲜活存在。

《好好的时光》以其独特的叙事视角和温暖的情感内核，引发了与会专家的热烈讨论。专家学者们从文艺理论、创作规律、文化传承等层面，对作品进行深度解读与价值升华，精准提炼其对现实题材创作的启示意义。并一致认为，该剧实现了个人命运与时代进程的有机融合，在烟火气中展现了人间真情，为现实题材创作提供了宝贵的经验。

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中国广播电视艺术资料研究中心研究员李京盛表示：当下年代家庭剧升温，《好好的时光》是其中佳作。该剧以非典型重组家庭为切入点，传递中国人重视亲情、共克时艰的典型文化基因，将小家故事与改革开放的时代变迁紧密相连，兼具历史写实性与艺术构思。其作品的成功源于演员放下身段、真实演绎，导演与编剧扎根生活、挖掘平凡中的伟大，让作品充满烟火气与共鸣感。

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中国文联电视艺术中心主任赵彤表示：我认为《好好的时光》是最新播出的优秀家庭伦理剧，属于厂区家属院伦理剧这一类型，聚焦重组家庭的多样性。剧中的庄好好在一定程度上延续了“大家姐”的形象，是连接两个家庭的焦点，但她从售票员成长为餐厅主理人，比传统形象更为刚烈，对机会的追求也更主动。这类剧集虽有家庭成员间的争执，但最终都会走向相亲相爱、大和谐的结局，实现社会观察与伦理抚慰的功能。

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《文艺报》编审，北京评协视听委员会副主任高小立表示：《好好的时光》作为热播年代家庭剧，彰显了长剧的独特价值——以“慢”从容呈现人物内心与情感的渐进转变。该剧亮点突出：坚持烟火美学，用轻喜剧传递民族韧性；情感细腻温润，借日常小事与错位喜剧藏温情；直面改革转型阵痛，聚焦普通工人的奉献与牺牲；艺术上平衡浪漫与批判，靠时代内在矛盾推动剧情，印证了年代家庭剧的独特魅力。

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中国传媒大学戏剧影视学院戏文系主任、教授李胜利表示：当下碎片化观摩愈发普遍，短视频占据了很多人的时间，40集长剧从时长、制作成本等方面来看，堪称“奢侈品”。正如张明老师所说，“既然是奢侈品，就要做出奢侈品的样子”，《好好的时光》凭借过硬品质，配得上这一称号，也吸引了众多观众喜爱。这部剧的主题立意极具价值：任何时代都有坎坷磕绊，但只要团结相伴、有好好生活的勇气，柴米油盐的琐碎中也能有“好好的时光”。

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浙江大学国际影视发展研究院副院长、教授林玮表示：《好好的时光》是一部极具探讨价值的“说不尽”的佳作，可从多重角度解读。它打破重组家庭的道德污名化，彰显家庭温情的珍贵与时光疗愈的力量，以平淡叙事摒弃狗血，踏实书写生活。同时，该剧呈现了复杂的代际关系、多样的集体生活与真切的年代感，凸显日常艺术的救赎意义，以“好好学习，天天向上”的内核，在温情与缺憾中传递成长力量，极具深度与温度。

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中央文史研究馆馆员、著名文艺评论家仲呈祥表示：我不愿意把《好好的时光》看成是年代剧或者家庭伦理剧，它是现实主义精神与浪漫主义情怀相结合的作品，把我们40年来的现实生活当作一个整体来把握，不像一般类型片那样把生活割裂开来。正因为它把生活当作整体，所以大家能从不同角度解读。我个人看了半个世纪电视剧，预感到《好好的时光》如果播得好，将会成为一部可以年年播、经常播的剧目。它何止是写“好好”这一家子人，这一家子的精神变迁史、事业奋斗史都蕴含其中，完全折射出了那个时代的轨迹，反映了生活在那个时代里人的精神变迁，是一部写进了心灵历史的作品。

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国家广播电视总局电视剧司内容管理一处处长寿玲玲表示：《好好的时光》作为一部优质长剧，彰显了深度叙事的价值，也证明了长剧的市场潜力。该剧入选“剧美中国”精品创作计划首批“人间烟火”方向作品，坚持以人民为中心，生动展现了普通百姓的喜怒哀乐与奋斗历程。其成功经验值得借鉴，希望更多创作者能沉下心来、扎根生活，聚焦人间烟火，创作出更多滋养观众精神世界、记录伟大时代的精品力作。

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作为电视剧《好好的时光》的联合出品方与播出平台所在地，中共湖南省委宣传部见证了该剧从创作到播出的全过程。中共湖南省委宣传部一级巡视员胡革平表示：该剧延续“湘派”电视剧扎根现实、书写人民的基因，将镜头对准普通人的生活，不回避生活的辛酸苦辣，在细微处见真诚，在平凡中见崇高，真正诠释了中国人骨子里坚韧不拔、自强不息、吃苦耐劳的精神特质。

与会嘉宾达成高度共识，《好好的时光》是新时代现实题材电视剧创作的标杆之作。作品以重组家庭为切口，将个体命运与时代变革熔于一炉，在柴米油盐的烟火气中镌刻出家国同构的精神图谱。该剧的成功不仅在于对生活肌理的细腻还原，更在于其以整体性思维把握时代、以温暖底色书写变迁的创作自觉，为当下现实题材创作提供了回归生活本真、拒绝碎片化表达的宝贵经验。作品以思想的深度、艺术的精度、情感的温度，实现了社会效益与市场口碑的有机统一，印证了扎根人民、扎根生活是文艺创作的永恒根基。

主创团队与播出平台表示，将以此次座谈会为新起点，深耕现实沃土、坚守创作初心，秉持内容为本、人民为中心的创作导向，持续聚焦人间烟火气、百姓精气神。正如仲呈祥先生所言，真正的文艺繁荣不在于长短之争，而在于能否以整体性思维把握时代脉动、以中国特色的话语体系书写中国故事。主创团队将以更扎实的创作、更细腻的表达，打造更多镌刻时代印记、滋养民族心灵、彰显中国精神的文艺精品，让电视剧在回归生活本真、坚守中华美学精神中，为推动电视剧事业高质量发展、建设社会主义文化强国贡献力量。